Minden, amit hagyunk, megtörténik
Az egész úgy kezdődött, hogy elkezdtem rituálékat felvenni. Nem hordtam magassarkút, nehogy kimenjen a bokám. Kétszer körülnéztem, mielőtt átmentem a zebrán. Féltem hóban elindulni. Amikor tetőzött az influenzajárvány, mindenkit utáltam, aki rám köhögött. Minden nap azt éreztem, hogy beteg lettem. Kerültem az embereket. Eluralkodott rajtam egy általános nyomott hangulat, ingerültebb lettem, felnagyítottam a problémákat és […]
Miért az egyik legjobb a Rotterdam maraton?
A maratonról tudva levő, hogy nem könnyű, tehetségtől és felkészüléstől függetlenül. Mégis évről évre futók ezrei teszik meg a 42 km 195 méteres távot. De vajon hogy lett egy görög hírvivő tragikus futásából 21. századi professzionális városi versenyek garmadája, ahol kelet-afrikai futók döntögetik a hihetetlenebbnél hihetetlenebb rekordokat? Mindenki ismeri Hérodotosz elbeszélését, mi szerint szerint Kr.e. […]
Hát akkor csapassuk!
This is the excerpt for your very first post.
Kedvenc futóhelyszíneim – 2.rész
Ezúttal egy olyan helyszínt mutatok be, amihez több szálon is kötődöm. Itt nőttem fel, ide jártam suliba, itt él a családom, a városi híradót vezetem közel egy éve, heti három nap. Ez a város Székesfehérvár, ahol valószínűleg a legtöbbet futottam eddig. Mindig is itt tudtam kihozni magamból a maximumot, itt születtek a legjobb futóeredményeim. Valószínűleg […]
Kedvenc futóhelyszíneim – 1. rész
Már régóta tervezem, hogy indítok egy sorozatot, amiben a kedvenc futóhelyeimet mutatom be Nektek. Mivel kétlaki vagyok, két város szerves része az életemnek, ez pedig nyáron egy harmadikkal is kiegészül. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdjük is mindjárt Budapesttel. A hétköznapokat itt töltöm, ez az edzéstervet tekintve a rövidebb, de tempósabb, technikai futásokat jelenti, általában […]
A pizza ereje
Manapság sokféle tematikájú futóverseny létezik. Futni éjjel, futni beöltözve, levendula mezőn, balatoni naplementében, föld alatt, terepen, hegyre fel, szőlőtőkék között, váltóban, másokért. A PizzaMe „Run with me” közösségi futásának alapgondolata az volt, hogy összehozza az egészséges életmódot, a futás és a pizza szeretetét, egy jó kis budapesti tájfutás keretében. Rövid és hosszútávon is lehetett indulni, […]
Miért legyek jó egy sportban, ha háromban is lehetek egyszerre?
Egy mozgásformát elsajátítani mindig komoly kihívás, legyen szó akár egyszerűbb, akár komplexebb sportokról. Megismerni az elméleti alapokat, a fontosabb mozdulatsorokat, megerősíteni a tested, az igénybe vett izomcsoportokat, hogy elkezdhesd az alapozást, a fejlődést. A triatlonban az a szép, a szívás és a menő egyszerre, hogy ebben a sportban 3 nagyon komplex mozgásformában kell profi szinten […]
Triatlon terápia
Az utóbbi nem volt életem legfelhőtlenebb időszaka. Sok pofont kaptam, sokszor voltam nagyon mélyen és ebben a viszonylag passzív szerepben rengeteget segített az, hogy egy területen mindig nálam volt a gyeplő – a sportban. Mikor felkelni sem volt kedvem, elindította a napot az úszóedzés. Mikor dühös voltam, levezethettem a negatív energiákat egy esti futásban. Mikor […]
Hogyan tovább?
Amikor hétfő reggel megnéztem a telefonomon az alkalmazást, amin keresztül kaptam az edzéseimet és nyomon követhettem, hány nap van még vissza a maratonig, üres heteket találtam. És egy hatalmas kérdést a kijelzőn: What are you training for? Önkéntelenül is elgondolkodtam, hogy most, hogy mindkét maratont lefutottam, hogyan tovább? Lesz-e következő sportesemény, amire készülhetek? És ha […]
Megváltozhat az életed egy hét alatt?
Sosem hittem az újévi fogadalmakban. Valahogy mindig úgy voltam vele, hogy változni nem lehet egyik napról a másikra, először meg kell érnie a gondolatnak a fejemben ahhoz, hogy meg tudjam fogalmazni, ki tudjam mondani, hogy mit szeretnék. Fejben többször eljátszani a gondolattal, elképzelni az ismeretlent és csak mindezek után lépni a tettek mezejére – évtől, […]