Én és a squad-om

Ugye ismerős a mondás? Minden sikeres férfi mögött áll egy sikeres nő. Arról azonban nem szól a fáma, hogy ki áll a sikeres nők mögött. Az anyukájuk? A gyerekeik? A pszichológusuk, a pilátesz edzőjük vagy saját maguk? Sokszor nem is tudjuk elképzelni, hány ember áll egy sikeres projekt, egy nagyszerű teljesítmény mögött. Most megmutatom Nektek, […]

Jobb félni, mint megijedni

Tudjátok, mikor a hétvégén jelezte a telefonom, hogy már csak 8 hét van a maratonig, eléggé megijedtem. Már túl vagyok a felkészülés felén, és az utóbbi időben futottam nagy távokat is, ám valahogy még mindig olyan távolinak érzem azt a madárcsicsergéses, könnyed áprilisi vasárnap délelőttöt, amikor több százezer mazochista ember fut le együtt 42 km-t, […]

Mélységek és magasságok, elképzelés vs valóság

A maratoni felkészülés során rengeteg mélypontot élünk át. Ez egy hosszú és nehéz út, melyet –  ugyan támogat sok ember – teljesen egyedül teszünk meg. Természetes, hogy vannak olyan helyzetek, amikor feltesszük magunknak a kérdést: Valójában miért csináljuk? Ám sokkal kevesebb olyan jellegű és intenzitású mélypontja van a felkészülésnek, mint hisszük. Lássuk, mik azok a […]

Az én Rotterdam Maratonom

Tudjátok, van egy bizonyos frissítő, amit aktivátornak hívnak. Egy pici koffeines shot, amit a maratonfutás 35. kilométere után tanácsos meginni. Azonnal felpörget, új energiát és lendületet ad. Nagyjából így hatott az én életemre is a maraton. Teljesen felkavarta és olyan energiáimat mozgósította, amiknek a létezéséről sem tudtam. Transzban tartott napokig, úgy, hogy aludni sem bírtam. […]

Ami rossz, az néha a lehető legjobb

Tavaly ilyenkor hirdettük meg a házunkat, amiben közel 20 évet éltünk. Mikor a félelmeimre gondoltam egy pár éve, az, hogy eladjuk ezt a házat, ami annyi ideig az otthont jelentette és ahol boldogok voltunk, mindenképpen köztük volt. Ragaszkodtam hozzá, féltem az ismeretlentől. De sajnos ahhoz, hogy tovább tudjunk lépni, kénytelenek voltunk meghozni ezt a döntést. […]

Egy viselkedéselemző maratonista

Képzelj egy meleg, nyári napot, amint az új rózsaszín flamingós matracodon lebegsz a Balatonban, és azon tanakodsz, hogy palacsintával vagy jégkrémmel fejeld-e meg az imént elfogyasztott sajtos-tejfölös lángost. Most pedig képzelj el engem, amint egy nettó 40 fokos panelben készülök az államvizsgámra és nagyon utállak Téged mindezért! Az elmúlt két hónapban nemcsak életem legnagyobb fizikai […]

Sérülni is tudni kell

Egy hónapja erősítés közben meghúztam a combhajlítómat. Először azt hittem, hogy csak begörcsölt, de nem múlt el a fájdalom. Két nappal később futottam egy hosszút és a végére alig bírtam a lábam felemelni. Egy hét pihentetés után újra megpróbáltam futni, de továbbra is fájt, ráadásul a másik is elkezdett, mert azt terheltem jobban. A maraton […]

Kedvenc futóhelyszíneim – 1. rész

Már régóta tervezem, hogy indítok egy sorozatot, amiben a kedvenc futóhelyeimet mutatom be Nektek. Mivel kétlaki vagyok, két város szerves része az életemnek, ez pedig nyáron egy harmadikkal is kiegészül. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdjük is mindjárt Budapesttel. A hétköznapokat itt töltöm, ez az edzéstervet tekintve a rövidebb, de tempósabb, technikai futásokat jelenti, általában […]

Kedvenc futóhelyszíneim – 2.rész

Ezúttal egy olyan helyszínt mutatok be, amihez több szálon is kötődöm. Itt nőttem fel, ide jártam suliba, itt él a családom, a városi híradót vezetem közel egy éve, heti három nap. Ez a város Székesfehérvár, ahol valószínűleg a legtöbbet futottam eddig. Mindig is itt tudtam kihozni magamból a maximumot, itt születtek a legjobb futóeredményeim. Valószínűleg […]

Miért nem mész el futni?

Még mindig élénken emlékszem az első félmaratonomra. Nem is a verseny napja maradt meg a leginkább, hanem az érzés, ahogy beérek a célba és tudatosul bennem, hogy beérett a munkám gyümölcse, félmaratonista lettem. De erről majd később. Hiszen az én történetem is úgy indult, mint nagyon sok futóé: gyűlöltem futni. A gimis cooperek élménye, amiket […]